MANFAAT BUAH KIWI, WAWW !!

     Buah kiwi adalah salah satu buah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi demi menjaga kesehatan. Tetapi sayangnya buah kiwi sangat kurang populer di kalangan masyarakat, entah apa alasan masyarakat saya juga tidak tahu. Padahal tanpa kita sadari buah kiwi sangat banyak memiliki manfaat.

     Nah, bicara tentang manfaat buah kiwi, ada beberapa kandungan yang bermanfaat dan berkhasiat bagi tubuh kita, salah satunya adalah kaya akan vitamin C. Faktanya adalah vitamin C yang terkandung dalam buah kiwi lebih besar dari buah jeruk. Selain itu, vitamin C yang berasal dari buah kiwi bersifat antioksidan yang mampu membantu mencegah kerusakan sel akibat proses oksidasi.

     Ngomong - ngomong buah kiwi dan manfaatnya, sebenarnya saya juga kurang mengenal dan kurang suka, Tetapi setelah pagi tadi saya liat acara dahsyat, ternyata ada salah satu penyanyi yang suka banget sama buah kiwi. Nah maka dari itu saya jadi tertarik nih mau ngebahas apa manfaat buah kiwi ?? langsung saja mari kita simak ....

Manfaat buah kiwi untuk kesehatan 

1. Mencegah penyakit kardiovaskular (termasuk penyakit yang menyerang jantung)
2. Mencegah kanker 
3. Baik untuk ibu hamil
4. Menyehatkan jantung 
5. Menyehatkan kulit 
6. Meningkatkan kekebalan tubuh 
7. Menyehatkan mata
8. Baik untuk pencernaan 
9. Mengatasi asma 
10. Menjadi sumber nutrisi
      

Selain itu, ternyata buah kiwi juga memiliki khasiat yang tinggi, diantaranya :

1. Mengandung antioksidan, yang dapat berguna untuk mencegah kanker, peradangan, alergan dan bakteri.
2. Obat hipertensi.
3. Memiliki kandungan yang tinggi yaitu ion potasium yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Nah, sekarang sudah tahu kan manfaat buah kiwi. Ternyata buah kiwi sangat bermanfaat banget bagi tubuh kita, maka dari itu jangan ada lagi kata bahwa kita tidak mengenal buah kiwi. Jadilan manusia yang sehat dan dapat memilih makan dan buahan apa yang berkhasiat bagi tubuh kita. Trima kasih ...